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Blog2020-05-10T09:28:52+00:00

Tipologie di ovaio policistico

Tipologie fenotipiche della Pcos Non tutte le manifestazioni della policistosi ovarica sono uguali, alcune forme sono più lievi, altre più marcate con conseguenze più gravi. I criteri stabiliti a Rotterdam hanno permesso una suddivisione della PCOS in differenti fenotipi: • PCOS con ovaio policistico classico: cronica assenza di ovulazione, iperandrogenismo e presenza [...]

Alimentazione|

Corsi

Dieta Chetogena: aggiornamenti e revisioni - Corso SIFA  (5 ECM) Negli ultimi anni, la dieta chetogena ha trovato nuovi fondamenti scientifici entrando nella pratica clinica di molti professionisti del settore medico e nutrizionale. L’utilizzo di questo protocollo nato per la gestione dell’epilessia sta prendendo sempre più piede e vi è una [...]

Uncategorized|

Cibo, Vitamina D e salute del Sistema Nervoso

  Ancora spesso trascurata, la vitamina D svolge un ruolo cruciale per la nostra salute. Necessaria per l'attivazione del nostro sistema immunitario, in particolare per l'azione delle cellule T, ultimamente la ricerca si sta concentrando sul suo ruolo di regolazione sull'asse HPA (ipotalamo-ipofisi-surrene) e sulla sua funzione neuroprotettiva. I recettori NR1I1, o [...]

Health & Wellness|

Approccio graduale o radicale?

Spesso ci troviamo ad interrompere un percorso alimentare e sportivo perché abbiamo bisogno di un approccio più graduale. Vuoi iniziare, ma non sai come? Vieni con me 😉 1. Inizia con il buon senso: non essere radicale 😱. Non cercare di abbandonare i tuoi vecchi schemi dal giorno alla notte, ma inizia [...]

Sport|

Bodyshaming

“Sei troppo magra.” “Ma perchè non ti metti a dieta?” “Figlia mia che fianchi grandi che hai, ma dove vai in giro così!?” “Sembri malata!”. Potrei continuare all'infinito. Si chiama #bodyshaming ed è, in poche parole, un meccanismo che permette a chi non vuole mettersi in discussione, di pulirsi la coscienza puntando [...]

Health & Wellness|